W naszych jelitach mieszkają biliony dobroczynnych bakterii, które mierzą się prowadzą nieustanną walkę z atakującymi organizm chorobotwórczymi drobnoustrojami. Ale nawet tak potężna armia potrzebuje niekiedy wsparcia z zewnątrz. Jak je zapewnić?

Dbaj o zbilansowaną dietę

Choć może się wydawać, że jedzenie ma niewiele wspólnego z kwestią koncentracji, jest wprost przeciwnie.

Wady serca i choroby układu krwionośnego dzielą się na wrodzone oraz nabyte. Chociaż mogłoby się wydawać, że w tym pierwszym przypadku problem powinien zostać zdiagnozowany zaraz po urodzeniu, to zdarza się, że wada daje o sobie znać dopiero w dorosłym wieku. Z drugiej strony nieprawidłowości w budowie serca, które powstają m.in. na skutek stresu, stosowania niezdrowej diety oraz używek, występują już nawet u młodzieży.

Kiedy serce pracuje w nieregularny sposób, może wpływać to znacząco na samopoczucie, a nawet zagrażać życiu doświadczającej tego osoby. Bywa jednak również tak, że funkcjonuje się z arytmią bez żadnego problemu, nie wiedząc w ogóle o niej.